SPA

Najpopularniejsze zabiegi na cerę

Każda kobieta pragnie mieć jędrną i gładką cerę. Efekt ten jednak nie zawsze udaje się osiągnąć domowymi sposobami. Obecnie istnieje wiele możliwości na odmłodzenie i upiększenie poprzez stosowanie zabiegów na cerę. Niektóre z nich cieszą się dużą popularnością, gdyż są szczególnie skuteczne. Działanie zabiegów na twarz Zabiegi na cerę mają wiele zalet, mianowicie usuwają przebarwienia,…

continue reading
Pielgnacja

Piękna cera dzięki diecie

Nawet najdroższe kremy na nic się zdadzą, jeśli nie zadbamy o swoją skórę od wewnątrz. Okazuje się, że to co jemy, ma ogromny wpływ na to, jak wyglądamy. Wiele osób o tym nie wie albo zapomina. Nie trzeba wcale sięgać po jakieś egzotyczne przysmaki i drogie potrawy. Pod dostatkiem jest darów natury, które dostępne są…

continue reading
piękny uśmiech
Zdrowie

Olśniewaj uśmiechem

Wszystkim nam zależy na pięknych białych zębach. Zdrowy uśmiech sprawia, że czujemy się pewnie, a nasz wygląd staje się młodzieńczy i atrakcyjny. Choć mogłoby się wydawać, że tylko aktorzy mają z natury piękny uśmiech, prawda jest taka, że każdy z nas może się takim pochwalić. Oto kilka sprawdzonych sposobów na osiągnięcię tego celu. Higiena i…

continue reading
Zabiegikometyczne

Jak pozbyć się wągrów?

Małe czarne kropki, występujące na nosie są zmorą wielu osób. Jeśli mają postać zamkniętą, przybierają biały kolor. U niektórych pojawiają się także na czole, brodzie, a nawet w uszach czy na plecach. Są to wągry lub inaczej zwane zaskórniki. Pojawiają się niezależnie od wieku i płci, nawet u osób, które na co dzień nie mają…

continue reading
Czarne włosy
Pielgnacja

3 najważniejsze rzeczy, które musisz wiedzieć o swoich włosach

Aby prawidłowo dbać o swoje włosy, należy przede wszystkim znać kilka podstawowych informacji na ich temat. Specjaliści B&K przypominają: budowa włosa to kluczowy element, o którym trzeba pamiętać, chcąc odpowiednio pielęgnować swoją fryzurę. Włos Ten nitkowaty twór naskórka jest wysoko wyspecjalizowaną jednostką odpowiedzialną za wiele procesów w naszym ciele. Dodatkowo jest podstawową warstwą ochronną i…

continue reading
bioenergoterapia
Zdrowie

Co pomaga na bóle kręgosłupa?

Na bóle kręgosłupa Opole skarżą się wszyscy: zarówno dzieci jak i dorośli, kobiety i mężczyźni, pracownicy fizyczni i biurowi. Czy istnieją jakieś sposoby na pozbycie się dolegliwości ze strony pleców? Odpowiedź brzmi: tak. Zimny okład Bóle kręgosłupa doskonale łagodzą zimne okłady. Wystarczy kilka kostek lodu położyć na szmatkę, zwinąć i przyłożyć do bolącego miejsca. Jeśli chodzi…

continue reading
codzienna pielęgnacja dłoni
Pielgnacja

Jak pielęgnować dłonie?

Dłonie są naszą wizytówką. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni powinni dbać o swoje dłonie każdego dnia. Nie jest to pierwsza rzecz, na którą zwracamy uwagę, co nie zmienia faktu, że dłonie potrafią wiele powiedzieć o człowieku. Pokryte miękką skórą, z zadbanymi paznokciami równej długości, mogą świadczyć o stabilności i równowadze w życiu. Zadbana aksamitna skóra, delikatnie…

continue reading
co pyli w listopadzie
Zdrowie

Sezon na alergie trwa, sprawdź co pyli w listopadzie, aby uniknąć „przeziębienia”

Jesień to niepewny okres, w którym łatwiej o przeziębienie. Odrobina promieni słonecznych kusi nas na spacer w lekkim odzieniu. Listopad niesie za sobą nie tylko przeziębienie, ale jest to również okres dalszego pylenia, na co większą uwagę muszą zwrócić alergicy. Występujące objawy mogą być skutkiem uczulenia, a nie przeziębienia. Dowiedz się, na co uważać w…

continue reading
Zdrowie

Jak wzmocnić stawy?

„Jedz żelki!”. Wydawałoby się, że miękkie, gumowe żelki wpłyną na elastyczność naszych stawów, ale jest to mit, który szybko trzeba obalić! Prawda jest taka, że mimo żelatyny zawierają przede wszystkim mnóstwo cukru i konserwantów, w tym barwników. Zatem co jeść, aby nasze stawy były sprawne i elastyczne? Wraz ze specjalistami z Profi Reha przygotowaliśmy dla Was  kilka…

continue reading