Archiwa tagu: wellness & spa

masaż w opolu, http://rehabilitacja-masaz.opole.pl/ , masaż opole

Masaż w Opolu – zmagania podczas wyboru salonu

Gdzie wybrać się na masaż w Opolu? Trzeba przyznać, że dobrego masażystę czasami trzeba ze świecą szukać. To cenna osoba, która niestety nie zawsze jest powszechnie dostępna. Na rynku można spotkać różne odmiany niby – masażystów, którzy chyba minęli się z powołaniem. Traktują swój zawód olewatorsko i zależy im tylko na pieniądzach.

Sam ostatnio naciąłem się na totalny brak szacunku do klienta i potraktowanie poniżej ogólnie panujących zasad. Nie nazwał bym nawet masażu, masażem a jedynie nieudolną próbą rozmazania kremu na plecach.

Na co zwracać uwagę wybierając masaż w Opolu?

Na samym początku warto uświadomić sobie jakie są nasze potrzeby i zależnie od nich wybrać masażystę i miejsce, w którym masaż się odbędzie. Salonów masażu jest wiele, ale, nie wszystkie od razu muszą sprostać naszym oczekiwaniom. Jeśli już zdecydujemy jaki jest dokładnie cel naszej wizyty w salonie masażu, możemy rozpocząć poszukiwania masażysty. (Zapraszamy do http://rehabilitacja-masaz.opole.pl/ jeśli szukasz masażu w Opolu). Najlepiej wybrać miejsce gdzie oferują nam więcej aniżeli tylko masaż, ale też rehabilitacje, fizykoterapie lub ćwiczenia usprawniające, ponieważ salony z tak szeroką ofertą posiadają duże grono specjalistów, którzy są ekspertami w dziedzinie. 

Jak się ubrać na masaż?

Ubranie nie ma większego znaczenia, ponieważ zazwyczaj je zdejmujemy. Jednak bieliznę warto przemyśleć. Najpierw kilka słów o masażu całego ciała, bo tu jest najwięcej zagadek. Podręczniki podają, że do masażu należy przystąpić całkowicie rozebranym, lub w luźnej bieliźnie. Oczywiście to my sami podejmujemy decyzję. Ważne, żebyśmy nie czuli się skrępowani, tylko jak najbardziej rozluźnieni, chociaż muszę przyznać, że zdjęcie wszystkiego jest formą najwygodniejszą.

Nic nie uciska, nie przeszkadza i ramiączka nie plączą się, a do tego zwiększa się zakres technik możliwych do zastosowania. Masażysta ze swej strony dbając o dobre samopoczucie klienta pozostawia go samego na czas rozebrania i zapewnia przykrycie, którym potem operuje tak, aby klient nie odczuł żadnego dyskomfortu. Podczas masażu lub rehabilitacji odsłania się tylko części masowane. Wszak podczas masażu głównie chodzi o rozluźnienie. Jedne Kobiety kładą się w samych majtkach, inne w całej bieliźnie a jeszcze inne całkowicie nagie. W zasadzie dla masażystów czy rehabilitantów jest to bez znaczenia. Najważniejsze jest to, abyśmy to my byli rozluźnieni i czuli się swobodnie, aby masaż przyniósł jak najlepszy efekt.

Jeśli decydujemy się pozostać w bieliźnie, proszę pamiętać:

Panie:

Jeśli zostawicie na sobie stanik, dobrze jest rozpiąć go podczas masażu, aby masażysta miał większą swobodę ruchów. Jeśli jesteście w figach, to do masażu pośladków dobrze jest je zsunąć. Alternatywą w tym przypadku są stringi, które mogą zostać na pośladkach bez potrzeby zdejmowania.

Panowie:

Ponieważ mięśnie ud zaczynają się dosyć wysoko to wybór bokserek nie jest dobrym pomysłem gdyż masaż ud kończy się w połowie nogi związku z tym polecam wybrać slipki lub zdjęcie bielizny.

 

Spa, Spa Kraków, http://www.magiadayspa.pl/ , wieczór panieński spa Kraków

Spa: zabiegi na poszczególne części ciała

SPA, obok racjonalnego żywienia i ruchu, powstało na kanwie filozofii Wellness. Na szczęście, pomimo pędu życia, nadal potrafimy znaleźć chwilę dla siebie i spędzić ją na relaksie i odbudowie. Zabiegi w SPA, nie dość, że działają zbawiennie na całe nasze ciało, to odstresowują i odprężają. Płynie z tego jeden wniosek: gdy źle na ciele i umyśle, ukojenia można szukać w SPA.

W ofercie salonu urody znajdziemy zarówno zabiegi pielęgnacyjne, jak i lecznicze. Warto zdecydować się na pakiety zawierające zabiegi z zakresu obu dziedzin. A wybierać jest w czym. Szeroki wachlarz usług niejednego może przyprawić o zawrót głowy. Jak poruszać się wśród ofert i na co najczęściej decydują się klienci salonów urody?

Pielęgnacja i Masaż Twarzy

Najczęściej wybieramy zabiegi oczyszczające skórę twarzy, a także te przeciwzmarszczkowe. Mikrodermabrazja, jako prolog do dalszych zabiegów, króluje wśród pozostałych propozycji. Pod tą trudną nazwą kryje się peeling mechaniczny, który nie tylko skutecznie pobudza skórę, ale również pobudza procesy regeneracyjne. Salon spa Kraków proponuje ponadto serum z sonoforezą i maskę algową. Salon urody proponuje też zabiegi Dermation, które działają nawilżająco, przeciwzmarszczkowo a także przeciwtrądzikowo.
Medycyna estetyczna pomoże złagodzić rysy twarzy, a zabiegi urozmaicone o masaż twarzy pobudzą nasze naczynia krwionośne. Salon urody Kraków posiada uprawnienia do wykonywania wszelkiej maści zabiegów medycyny estetycznej.

Dłonie i stopy

Na co dzień traktowane pobieżnie części ciała, w SPA mogą odżyć. Egzotyczne zabiegi na dłonie i stopy wygładzą skórę za sprawą relaksującego masażu na bazie peelingu. Odżywcza moc maski nada im gładkość, a balsam nawilży skórę po zabiegu. Ta propozycja to również doskonały wstęp do manicure i pedicure. W okresie jesienno – zimowym dodatkowo zalec się zabiegi parafinowe, które pomogą zachować wilgoć w skórze, poprawią krążenie, ogrzeją i ukoją bolące stawy.

Masaż ciała

W tej kategorii można wybierać do woli. W ofercie znajduje się masaż ciała: klasyczny, sportowy, gorącymi kamieniami. W ostatnim czasie dużą popularność zdobył masaż Lomi Lomi, który wywodzi się z Hawajów. Jego nazwa oznacza w wolnym tłumaczeniu „uciskanie i ugniatanie”. Masaż obejmuje całe ciało – skutecznie rozluźnia wszelkie napięcia i skurcze. Hawajskiej muzyce towarzyszą zapachy podgrzanych olejków, wykonuje się go za pomocą przedramion. Lomi Lomi to spektakl zapachów, dźwięków i tańca.

Ciało

Zabieg odprężający całe ciało jest swoistą wisienką na torcie podczas wizyty w SPA. Otula zapachami, nawilża i rewitalizuje, rozjaśnia i wygładza. Kompleksowy zabieg jogurtowy z mango, marakują i dodatkową witaminą C dodatkowo ujędrnia skórę, a poprzedzony jest tropikalnym peelingiem. Podczas zabiegu terapeuta wykonuje masaż głowy i ciała, aby rozluźnić i odprężyć mięśnie.

depilacja brazylijska, Salon urody, http://www.magiadayspa.pl/

Bikini hollywodzkie czy brazylijskie?

Depilacja miejsc intymnych od pewnego czasu przestała być tematem tabu. Kobiety w okolicach bikini regularnie usuwają włoski nie tylko ze względów estetycznych. Depilacja miejsc intymnych znana już była w czasach starożytnych, kiedy to panie usuwały włoski łonowe z pobudek religijnych lub kulturowych.

Obecnie mówi się o dwóch najbardziej popularnych sposobach depilacji okolic intymnych. Popularne jest zarówno bikini brazylijskie oraz depilacja hollywoodzka. Poniżej zostana omówione obydwie metody.

Rodzaje depilacji

Bikini Hollywodzkie polega na dość radykalnym usunięciu włosków z okolic intymnych, pozostawiając jedynie mały trójkącik lub paseczek na wzgórku łonowym. Takie rozwiązanie jest owym kompromisem, o którym była mowa powyżej. Metoda stwarza także pole do popisu w kwestii stylizacji intymnych fryzurek, które również cieszą się wśród kobiet sporym powodzeniem. Nieco bardziej konserwatywną odmianą zadbania o tą część ciała jest depilacja francuska, która postuluje usunięcie jedynie tych włosków, które wychodzą poza linię majtek. Depilacja Brazylijska likwiduje owłosienie z całej powierzchni okolic intymnych, nie zostawiając na niej ani jednego włoska. Taka metoda jest najbardziej radykalna, ale także wygodna i higieniczna. Usuwa się więc nie tylko owłosienie łonowe, ale także to między pośladkami.

Pamiętaj o odpowiednim postępowaniu po depilacji

Bez względu na to, na którą formę usuwania włosków z okolic intymnych się zdecydujesz pamiętaj, by w odpowiedni sposób zadbać wydepilowaną sferę. Jeżeli zastosujesz się do poniższych wskazówek, wówczas unikniesz nieprzyjemnych podrażnień. Pamiętaj, by po depilacji nie nakładać na skórę żadnych balsamów ani olejków. Szczególnie wtedy, jeśli zawierają w swoim składzie alkohol. Pamiętaj także, by zaraz po depilacji intymnej nie zakładać obcisłych ubrań oraz tych, które nie są przewiewne. Zrezygnuj na kilka dni z korzystania z solarium lub sauny. Pamiętaj również, by nie wykonywać depilacji – ani brazylijskiej, ani hollywoodzkiej na kilka dni przed miesiączką, ani w trakcie trwania okresu. W tych dniach skóra jest bardziej uwrażliwiona na ból, a więc dyskomfort jest jeszcze większy.

Na którą metodę się zdecydować?

Tak naprawdę tutaj nie ma jednooznacznej odpowiedzi. A to wszystko dlatego, że oba zabiegi są w zasadzie podobne. W obu przypadkach stosuje się podobne metody. W obu przypadkach dyskomfort jest właściwie taki sam. Wszystko zależy od indywidualnego podejścia i oczekiwań.

Salon kosmetyczny salon urody http://www.magiadayspa.pl/zabiegi-kosmetyczne/

Salon Kosmetyczny – Czysty gabinet

Idąc do salonu kosmetycznego to tak jakby odwiedzać lekarza. A u lekarza zawsze jest sterylnie i bezpiecznie. Dodatkowo u kosmetyczki powinieneś poczuć się zrelaksowany. Ale czy Jesteś pewien że Twoja kosmetyczka zachowuję zasady BHP?

Rozporządzenie Ministra Zdrowia z 2004 roku o zoobowiązuje każdy salon kosmetyczny, fryzjerski, tatuażu oraz salony urody i spa. Każdy gabinet kosmetyczny powinien posiadać środki do dezynfekcji skóry, narzędzi i powierzchni. Należy używać preparatów do dezynfekcji skóry przed każdym zabiegiem. Dezynfekuje się skórę klientów przed każdym zabiegiem, który narusza naskórek.

Dezynfekcja

Środki dezynfekcji narzędzi używane w salonach urody to koncentraty do sporządzenia roztworu o odpowiednim stężeniu. Przed dezynfekcją, narzędzia należy dokładnie umyć, a następnie włożyć do roztworu z płynem do dezynfekcji aby zabić wszelkie drobnoustroje. Narzędzia muszą być całkowicie zanurzone. Po wyjęciu, narzędzia trzeba opłukać, osuszyć, włożyć do torebek i poddać sterylizacji. Dezynfekcji podlegają także podłogi, ściany wokół umywalek, powierzchnie w miejscach zabiegowych oraz fotele i stoliki zabiegowe. Dezynfekcję należy wykonać przed i po każdym zabiegu.

Sterylizacja

Proces sterylizacji to proces zniszczenia wszystkich form mikroorganizmów. Sterylizacji można dokonać fizycznie, mechanicznie lub chemicznie. Narzędzia, które powodują lub mogą powodować przerwanie ciągłości skóry powinny zostać zdezynfekowane, a następnie wysterylizowane w autoklawie!

Dlaczego się dezynfekuje i sterylizuje?

Salony kosmetyczne są odwiedzane przez  ilość ludzi, każdego dnia. Niektórzy są potencjalnymi chorymi lub nosicielami groźnych chorób przenoszonych przez płyny ustrojowe takich chorób. Nikt nie chciałby zarazić takimi chorobami.

Czy Twoja kosmetyczka przestrzega zasad higieny?

Przesłanek jest kilka:

  • gabinet jest czysty oraz pachnie świeżością,
  • mycie rąk przed i po zabiegu,
  • dezynfekcja rąk i stóp klientów,
  • zadbany wygląd i  czysty fartuch,
  • użytkowanie jednorazowych rękawiczek, wacików, które po zabiegu są wyrzucane przy nas do kosza na śmieci,
  • użytkowanie jednorazowych pilników, patyczków do skórek, kapturków ścierających, które po zabiegu wyrzuca lub oddaje nam.
  • narzędzia są wyciągane przy Nas z opakowanie.

Tak wygląda proces zachowania czystości w salonie kosmetycznym przez profesjonalną kosmetyczkę. Takie zasady utrzymujemy u Nas w Salonie urody. Pamiętaj, że masz prawo zapytać czy narzędzia są sterylizowane oraz poprosić o pokazanie autoklawu. Masz również prawo prosić o wyciągnięcie przy Tobie czystych narzędzi i jednorazowych materiałów. 

maseczka z ogórka

Jakie zabiegi wykonuje się w SPA?

W ofercie każdego gabinetu SPA znajduje się wiele zabiegów mających na celu dokonanie odnowy biologicznej naszego ciała. Do niedawna gabinety te były postrzegane jako miejsca odosobnienia, gdzie zamykając się na kilka dni w ciszy i spokoju, poddajemy się wielu zabiegom. Dzisiaj SPA są zlokalizowane zarówno jako duże ośrodki na perfumeriach, jak i jako małe gabinety w centrach miast.

Różnorodność oferowanych przez te gabinety usług kosmetycznych, pielęgnacyjnych i relaksujących sprawia, że każdy znajdzie w ofercie coś dla siebie. Nadal najpopularniejsze są masaże. Nie ma nic przyjemniejszego dla obolałego i przemęczonego ciała niż masaż całego ciała wykonany różnorodnymi technikami zaczerpniętymi z krajów Wschodu. Wykorzystanie w tym specjalnych olejków, kamieni rozgrzewających, czasem bardzo ekstrawaganckich rzeczy jak roztopiona czekolada czy miód, nadaje zabiegom wyjątkowy charakter. Masaże relaksujące, odprężające, a także wyszczuplające i lecznicze są bardzo popularne. Równie ciekawe i często wybierane przez klientów SPA są zabiegi mające na celu pielęgnację skóry twarzy. Maseczki, peelingi, masaże, naświetlania, dotlenianie, a także różnego rodzaju mechaniczne i specjalistyczne zabiegi. Oczywiście gabinet SPA nie jest gabinetem chirurga plastycznego i wszystkie wykonywane tu zabiegi działają nieinwazyjnie, nie naruszając wewnętrznych tkanek ciała. Inne popularne i oferowane przez SPA zabiegi to pielęgnacja całego ciała, manicure, pedicure, dbanie o włosy, kąpiele błotne i w algach, ale także aromaterapia, sauny. Klientami tych gabinetów coraz częściej bywają również mężczyźni, co w pewien sposób wiąże się z rewolucją mentalną jaka dokonała się w ostatnich latach w umysłach polaków. Zabiegi w SPA są zróżnicowane również pod względem ceny, dlatego niemal każdy może sobie na nie pozwolić w zależności od swoich potrzeb i zasobów finansowych. Niemniej jednak należy przyznać, że gabinety odnowy biologicznej są niezwykle popularne w naszym kraju i wydaje się, że ich znaczenie oraz powszechność będą stale wzrastały.

Źrodło: http://www.publikuj.org

świeczka

Zabiegi w SPA, na co się zdecydować

Czy byłaś kiedyś w salonie SPA? Napisałem dla Ciebie kilka słów o tym na jaki zabieg zdecydować się udając się do salonu SPA, czyli jak poradzić sobie z bogatą ofertą salonów?

Obiekty noclegowe wyposażone w zaplecze SPA przyciągają coraz większą rzeszę turystów. Zanikać zaczyna powoli krążący wśród ludzi mit, iż jest to miejsce przeznaczone tylko dla kobiet. Okazuje się, że bardzo dużą część wszystkich osób odwiedzających salony SPA stanowią panowie. Branża rozwija się bardzo prężnie oferując szeroką gamę zabiegów.

Które wybrać?
Odpowiadając na to pytanie należy najpierw zastanowić się nad efektem, który chcemy osiągnąć. Przed podjęciem decyzji warto zapoznać się z grupami, na które dzielą się zabiegi. Pierwsza z nich to aromaterapia. Do grupy tej należą wszelakiego rodzaju masaże z wykorzystaniem olejków eterycznych. Zabiegi przeznaczone dla ludzi spiętych, zmęczonych poszukujących odprężenia.
Idealne rozwiązanie dla osób wyczynowo trenujących sporty lub po prostu zmęczonych codziennym życiem.

Grupę drugą stanowią zabiegi na ciało nazywane Fango. Jest to swego rodzaju kąpiel błotna. Celem tych zabiegów jest poprawa kondycji naszej skóry. Po kilku tego typu sesjach skóra staje się jędrna, znikają pęknięte naczynka, pojawia się niesamowita gładkość.

Dla osób cierpiących na różnego rodzaju schorzenia kręgosłupa, nóg-, walczących z pękniętymi naczynkami, celulitem zalecane są zabiegi z grupy trzeciej. Mowa tutaj o fototerapii. Metoda ta jest jeszcze mało popularna w naszym kraju jednak osoby, które już się z nią zetknęły uważają ją za bardzo skuteczną. Zabiegi polegają na naświetlaniu wybranych części ciała w celu eliminacji bólu czy skórnych wad. Dla osób lubiących kąpiele wodne gabinety SPA oferują hydromasaże. Zabiegi polegają na przebywaniu w wannie wypełnionej leczniczą wodą wraz z solami mineralnymi. Kąpiel trwa z reguły około 30 min. Wanna jest wyposażona w bardzo wiele programów zapewniających masaż oraz zmiany temperatury wody.
Zabiegi tego typu doskonale wpływają na obolałe miejsca, zmęczone mięśnie. Naukowcy potwierdzają, że regularne kąpiele tego typu znacznie poprawiają metabolizm oraz krążenie krwi w organizmie.

Autor:
Masaż Mielec – allureSPA.pl

Źrodło: http://www.publikuj.org