Po 26-stym roku życia nasza skóra i stawy tracą elastyczność. Nie odczujemy tego od razu, ale po kilku latach, skutki utraty naturalnego kolagenu wyjdą. O swoje zdrowie należy dbać od najmłodszych lat, a suplementacje należy rozpocząć około 30-stego roku życia. Nie jest to konieczne, ale jeżeli wprowadzić do swojej diety witaminy, jako senior będziesz czuł się o wiele lepiej. Wraz z opiekunami z domu opieki Edessa, przygotowaliśmy dla Was krótki poradnik.
Złoty środek – kolagen
Należy pamiętać, że uzupełniając swoją dietę kolagenem, należy również spożywać witaminę C. Tak samo witamina D i B6 będą niezbędna przy kuracji kolagenem, ponieważ biorą ona udział w tzw. zaplataniu sieci kolagenu. Uzupełniona dieta kolagenem sprawi, że „wiecznie” będziemy czuć się młodo!
Dieta dobra na włosy
Codzienna pielęgnacje powinnyśmy urozmaicić o dietę wspomagającą włosy. Włosy potrzebują odpowiednich witamin i mikroelementów, aby były zdrowe, silne i lśniące. Nie można jednak przesadzić w druga stronę. Za wygląd włosów w dużej mierze odpowiadają geny, a zmiana diety nie zawsze zmieni ich wygląd. Nie pomoże na przykład na gęstość i grubość włosów. Istnieją jednak sposoby, aby włosy były zdrowe od nasady po końce. Dieta może również ograniczyć ich wypadanie, a dodatkowo wzmocni też inne partie – skórę i paznokcie.
Jedzenie dobre na włosy
Dieta, która zadba o nasze włosy powinna być bogata w witaminy. Aby nasz organizm przyjął z pożywienia to, co najważniejsze, musimy wiedzieć, w czym szukać odpowiednich witamin. Jeżeli brakuje nam żelaza, znajdziemy go w melasie – substancji, którą słodzi się desery bądź napoje. Niedobór żelaza powoduje wypadanie włosów – fryzjer Opole na pewno Ci kiedyś o tym powiedział. Korzystnie na stan włosów wpływa również beta-karoten – znajdziesz go w żółtych, pomarańczowych i czerwonych owocach i warzywach. Jeżeli nie wiesz, czy to, co jesz jest odpowiednie dla Twoich włosów, wejdź na nasza stronę http://salon-kamila.pl/kontakt/ i skontaktuj się nami. Chętnie przeprowadzimy z Tobą konsultację na temat stanu włosów.
Co jeść, aby włosy były zdrowe
Poniżej przedstawiamy listę produktów, które śmiało możesz spożywać, aby dbać o swoje włosy:
* Pieczywo pełnoziarniste – jest bogate w witaminy (E, wit. z grupy B) i mikroelementy, takie jak żelazo, potas i fosfor.
* Ciemny ryż – zawiera dużo białka, wapnia, żelaza i cennych witamin z grupy B.
* Jajka – są źródłem białka i witamin A, D, witamin z grupy B, a także wapnia, potasu, fosforu, żelaza, i magnezu.
* Świeże warzywa, głównie zielone: szpinak, brukselka, sałata, brokuły, natka pietruszki, szparagi – warzywa te są bogate w mikroelementy i witaminy A, E oraz witaminy z grupy B.
* Ryby morskie – bogactwo w kwasy omega 3 i jod.
* Mleko i przetwory mleczne – źródło wapnia i witamin z grupy B.
* Drożdże piwne – są bogate w białko, biotynę (witaminę H), witaminę B5, hamują wypadanie włosów.
Fryzjer Warszawa, czyli jak promować salon w internecie
Pozyskanie nowych klientów przez salon fryzjerski Warszawa (jednym z przykładów niech będzie chociażby znany i lubiany salon fryzjerski Warszawa Złota http://www.berendowicz-kublin.pl/salon-fryzjerski-warszawa-zlota/) jest, jak w przypadku każdej innej działalności w branży kosmetycznej, niezbędne do utrzymania się na konkurencyjnym i wciąż rozwijającym się rynku. Obecnie, aby móc cieszyć się z salonu pełnego klientów i mówić o sukcesie nie wystarczy już tylko dobra lokalizacja, oferowanie konkurencyjnych cen czy wysoki standard wykonywania usług. W dzisiejszych czasach trzeba również (a może przede wszystkim) umieć się odpowiednio wypromować w środowisku internetowym i social media. Jak tego dokonać? W dzisiejszym artykule przedstawimy Wam kilka niezbędnych wskazówek, dzięki którym z pewnością zrozumiecie zasady panujące w promocji internetowej. Co więcej, dzięki zastosowaniu naszych rad, Wasz salon uzyska szansę na rozgłos i pozyskanie nowych, zaufanych klientów (w czy nie o to właśnie chodzi w branży fryzjerskiej?).
1) Stwórz i promuj markę – fryzjer Warszawa
Pierwszym krokiem na drodze do salonu pełnego klientów, jest stworzenie własnej, niepowtarzalnej marki, czyli podstawowego elementu naszej tożsamości. Każda marka tworzona jest przez 4 najważniejsze elementy: nazwa salonu, znaki graficzne (logo, firmowe kolory), jakość i cena wykonywania usług zbiór dodatkowych korzyści dla klienta odmiennych od oferty konkurentów. Warto zatem zadbać o spójność, czyli mówiąc najprościej dostosować nazwę salonu, jego wystrój i identyfikację wizualną pod tworzenie konkretnego, wcześniej dokładnie opracowanego wizerunku. Należy też mieć na uwadze fakt, że marki nie stworzymy od razu. Jej istnienie i siła oddziaływania zależą od intensywności, oryginalności i systematyczności naszych działań promocyjnych. Warto więc ustalić cele długo i krótkookresowe, aby już na początku działalności wiedzieć, do czego zmierzamy i co chcemy osiągnąć.
2) Strona internetowa i działania ją pozycjonujące
Przy tworzeniu strony warto ustalić cele do jakiej ma być ona wykorzystywana (pozyskiwanie nowych klientów, utrzymywanie relacji z obecnymi klientami). Pamiętajmy też, że musi być ona spójna z ogólną wizją marki, jaką sobie założyliśmy. Na stronie internetowej musi widnieć nasz cennik, oferowane usługi. Dobrze także, jeśli pochwalimy się zdjęciami z wykonanych przez nas stylizacji. Dzięki temu przyszli klienci będą mogli zobaczyć, jakiego efektu są w stanie oczekiwać i na co stać naszych stylistów. Świadczy to też o tym, że nie wstydzimy się pochwalić naszymi umiejętnościami. Wręcz przeciwnie – wszem i wobec publikujemy je w sieci. Poza stworzeniem strony ważna jest jej promocja w salonie, na ulotkach i wizytówkach, aby jak najwięcej osób mogło się w ogóle dowiedzieć o jej istnieniu.
Aby nasza stroną pojawiała się wysoko w wynikach wyszukiwarki internetowej, należy stronę odpowiednio wypozycjonować (zazwyczaj wedle haseł związanych z miejscem, np. fryzjer Warszawa lub salon fryzjerski Warszawa). Działania te dobrze powierzyć w ręce profesjonalnej firmy, która wykona za nas wszelkie działania (które wbrew pozorom nie są tak proste dla przeciętnego użytkownika Internetu).
3) Media społecznościowe
Stworzenie strony na Facebooku nie zajmuje zbyt dużo czasu, a możemy wiele na niej zyskać. Aby uzyskać „fanów” strony, należy rozreklamować profil (w salonie, na ulotkach, wizytówkach, stronie internetowej czy też wykorzystać bazę mailingową). Takie portale jak wspomniany już Facebook, Instagram czy Snapchat służą do szybkiej komunikacji z naszymi odbiorcami. Możemy tam także informować o najnowszych wydarzeniach i promocjach w salonie, co z pewnością przykuje uwagę także nowych fanów.
4) Newsletter i mailing do klientów
Niewielkim kosztem możemy wykorzystywać mailingi do utrzymywania lojalności klientów (np poprzez wysyłanie maili z zaproszeniami na specjalne wydarzenia czy inne formy promocji) Pamiętajmy, że promocja w dużym stopniu buduje lojalność klienta. Co więcej, gdy planujesz promocje, warto zamiast obniżania cen oferować usługi dodane gratis.Niezwykle istotną kwestią w przypadku mailingu jest fakt, iż klient musi wyrazić zgodę na otrzymywanie maili marketingowych.
Zobacz też nasz artykuł: Salon kosmetyczny – jak znaleźć dobry?
Na czym polega bioenergoterapia
Bioenergoterapia to znana z czasów średniowiecznych naturalna metoda leczenia. Ciągle wzbudza kontrowersje, ale mimo tego ma wielu zwolenników. Jaka jest różnica między prawdziwym bioenergoterapeutą a zwykłym oszustem? Oszust nie będzie wiedział tyle na temat bioenergoterapii, co prawdziwy uzdrowiciel. Bioenergoterapia polega na całościowym podejściu do pacjenta, bo w tej metodzie leczy się człowieka, a nie choroby i dolegliwości.
Bioenergoterapia to czakramy i meridiany
Medycyna Dalekiego Wschodu podaje, że w organizmie człowieka, oprócz podstawowych układów, jest również układ energetyczny. Układ ten stworzony jest przez meridiany, linie połączone z głównymi organami, czyli południki energetyczne. Na końcu każdego znajduje się czakram, czyli punkt wymiany energii. W całym organizmie są ich dziesiątki, natomiast siedem głównych umiejscowionych jest wzdłuż kręgosłupa. Są to czakramy: korzenia, krzyżowy, splotu słonecznego, serca, gardła, międzybrwiowy i korony. Czakram międzybrwiowy zwany jest “trzecim okiem”, natomiast czakram korony znajduje się tuż ponad czubkiem głowy. Profesjonalna bioenergoterapia Opole bez najmniejszych przeszkód wyróżni i odnajdzie wszystkie.
Trzy warstwy aury
Poza czakramami i meridianami każdy z nas ma trzy aury. Pierwsza, eteryczna, ściśle powiązana jest z ciałem człowieka. Druga, emocjonalna, umiejscowiona jest około 50 cm obok ciała człowieka; zwana jest także aurą astralną. Trzecia, aura mentalna, znajduje się około metra od ciała a jej oddalenie zależy od organizmu i osoby. W ten sposób energia krąży w naszym organizmie. Jest ona wchłaniana i wydalana. Zatkanie jednego z czakramów, np. korony, powoduje bóle głowy i ataki migreny. Pierwsze zaburzenia pojawiają się w aurze, a dopiero później przenoszą się na ciało. Dzięki obserwacjom aury bioenergoterapeuta jest w stanie określić predyspozycje pacjenta do schorzeń, a nawet zauważyć początek nowej choroby – zaburzenia w aurze wyprzedzają dolegliwości fizyczne. Bioenergoterapia spotykana jest często w gabinetach masażu.
Kto może zostać bioenergoterapeutą?
Każdy człowiek jest inny, ale istnieją ludzie, którzy mają zwiększoną wrażliwość na odbiór energii – te osoby mogą wykorzystać ją do odblokowywania czakramów. Energia może być przekazywana tylko rękoma, natomiast niektórzy wykorzystują do tego celu wahadła i różdżki. Różdżka działa jak swego rodzaju antena, natomiast odbiornikiem energii jest ciało energoterapeuty. Należy pamiętać o tym, że bioenergoterapia Opole nie może być wykonywana zbyt wiele razy w ciągu jednego dnia, gdyż jest to szkodliwe dla bioenergoterapeuty. Wahadło natomiast poprzez swój ruch pokazuje pytania na zadane odpowiedzi. To energia wprawia je w ruch, dlatego ręka bioenergoterapeuty nie ma prawa zadrżeć.
Jeżeli zainteresowały Cię zabiegi bioenergoterapii, wejdź na naszą stronę: http://bialylotos.opole.pl/ i dowiedź się, jak można umówić się na wizytę!
Masaż – jak wybrać najlepszy?
Marzy Ci się wizyta w gabinecie masażu, ale nie wiesz, jaki wybrać? Wybór zależy od Twoich potrzeb. Jeżeli ma być relaksacyjny, niech Twój wybór padnie na Lomi Lomi. Na co innego pomoże bańka chińska, a inaczej zadziała tajski. Określ, co ma Ci dać zabieg, a dopiero później szukaj.
Według badań najczęściej wybieramy masaż Opole z powodu bólu pleców, albo po to, żeby się rozluźnić. W badaniach porównywano różne metody leczenia przewlekłych bólów krzyża. Wedle badań ta terapia jest najbardziej skutecznym sposobem na złagodzenie bólu i usunięcie napięcia. Aby tak się stało, trzeba wybrać odpowiedni rodzaj.
Msaż Lomi Lomi
Lomi Lomi wywodzi się z polinezyjskiej filozofii. Lomi Lomi to delikatna, prosta technika wykonywana przez wiele pokoleń. Daje odprężenie i pomaga powrócić do zdrowia. Technika wykorzystuje posuwiste ruchy, oraz masaż głęboko położonych tkanek. Masaż Lomi Lomi Opole przede wszystkim relaksuje. Jego zadaniem jest redukcja napięcia mięśniowego w sposób bezbolesny. Lomi Lomi jest kompleksowy, a dodatkiem w Salonie Masażu Biały Lotos (http://bialylotos.opole.pl/) jest też modlitwa i przepływ emocjonalnej energii.
Masaż tajski
Założeniem tajskiego zabiegu jest przywrócenie prawidłowego przepływu energii. W salon masażu Opole masażysta pracuje wzdłuż linii energetycznych Sen. W tej technice stosuje się również akupresurę oraz kontrolowane rozciąganie. Dzięki temu ciało szybciej się leczy. Ciało pacjenta jest wyginane w różne strony, a terapeuta masuje mięśnie. Masaż tajski Opole często nazywany jest jogą dla leniwych.
Masaż bańką chińską
Jak sama nazwa mówi, pochodzi z Chin, gdzie stosowany był w lecznictwie. Masaż bańką chińską Opole popularny jest w zabiegach mających na celu redukcję tkanki tłuszczowej i cellulitu. Bańka chińska zasysa skórę, dzięki czemu tkanka podskórna ud, pośladków i brzucha jest intensywnie masowana. Wpływa również na przemianę materii dzięki przyspieszeniu krążenia krwi.
Przeciwwskazania do zabiegu
Są pewne kwestie, które wykluczą nas z zabiegu w gabinecie masażu:
- ostre i niektóre podostre stany zapalne,
- wysoka gorączka,
- wszystkie choroby nowotworowe,
- zapalenie żył, żylaki, tętniaki,
- nadciśnienie,
- zmiany ropne i zapalne na skórze,
- krwotoki lub tendencje do ich występowania,
- menstruacja
Salon kosmetyczny – jak znaleźć dobry?
Salon kosmetyczny, kosmetyczka Opole – jak znaleźć profesjonalistę i profesjonalne miejsce? W salonie kosmetycznym liczymy na skuteczne i zabiegi, które wykonywane są przez profesjonalistkę. Wizyta w salonie kosmetycznym to także relaks i gwarancja, że zabieg nie zaszkodzi, a pomoże. Czym się kierować w wyborze kosmetyczki?
Salon kosmetyczny – pierwsze wrażenie
Pierwsze wrażenie u progu salonu jest bardzo ważne. Pierwsze, co powinno się rzucić w oczy, to sterylna czystość, natomiast pomieszczenie powinno być przytulne i odpowiednio ogrzewane i chłodzone. Podczas zabiegu mamy prawo do intymności, więc dwie pacjentki i więcej w jednym gabinecie zabiegowym to sytuacja niedopuszczalna. Salon kosmetyczny Opole ma miejsce do zapisu, intymne miejsce do czekania na zabieg w szlafroku, oraz odpowiednio przystosowany gabinet, w którym odbywają się zabiegi. Dobra kosmetyczka, czyli jaka?
Dobra kosmetyczka to przede wszystkim osoba odpowiednio wykształcona. Nie polecamy wizyty u osób, które zamiast specjalnej szkoły ukończyły kilkutygodniowy kurs. Kosmetyczka Opole musi zdobywać nowe informacje i umiejętności, ponieważ przemysł kosmetyczny rozwija się w błyskawicznym tempie. Szukaj dyplomów na ścianach, które powiedzą ci, z kim masz do czynienia. Możesz też zapytać kosmetyczkę o jej doświadczenie. Kosmetyczka powinna być otwarta i sympatyczna, powinna z chęcią odpowiadać na wszelkie pytania. Oczywiście nie musi wiedzieć wszystkiego, ale przede wszystkim musi być gotowa na zdobywanie ciągle nowej wiedzy, tym bardziej, jeżeli chodzi o pielęgnację Twojej skóry.
Zabiegi kosmetyczne
Choć cały salon kosmetyczny może być sterylnie czysty, same zabiegi mogą być wykonywane niechlujnie i byle jak. Zwróć też uwagę na czystość. W salonie kosmetycznym powinny znajdować się przede wszystkim jednorazowe akcesoria, takie jak czepki, rękawiczki, majtki. Ręczniki i szlafroki powinny być oddawane do prania natychmiast po wykorzystaniu. Schludny wygląd kosmetyczki również jest niezwykle ważny. Kosmetyczka Opole ma krótkie, czyste paznokcie, czysty, śnieżnobiały fartuszek, czyste, związane włosy. Do nabierania kremu wprost z pudełka powinna używać specjalnej szpatułki, a nie palców, aby zapobiegać przenoszeniu bakterii.
Depilacja na różne sposoby – poznaj je wszystkie !
Lato i sezon bikini zbliża się wielkimi krokami, dlatego już teraz warto pomyśleć o odpowiednim sposobie depilacji własnego ciała. Bo która z nas nie marzy o pięknej i równomiernej opaleniźnie? Gładkie ciało ma swoją cenę. Niezależnie od wybranej metody depilacji, wymaga ona poświęcenia czasu albo pieniędzy.
W dzisiejszym artykule podpowiemy Wam, jakie możemy spotkać sposoby na pielęgnację i pozbycie się zbędnego owłosienia. A jest ich dość wiele, w związku z czym każda z Was z pewnością wybierze wariant idealny dla siebie!
Depilacja maszynką
Golenie to bez wątpienia najszybsza, tania i bezbolesna metoda na gładką skórę, doskonale sprawdzająca się u osób niecierpliwych i oczekujących szybkich efektów. Wystarczy tylko kilka minut, maszynka oraz pianka do golenia, aby nasza skóra nabrała nowego, gładkiego blasku. Jednak depilacja przy użyciu maszynki do golenia posiada także wady – przede wszystkim efekt utrzymuje się jedynie jeden, dwa dni. Co więcej, włoski które odrastają są znacznie ciemniejsze i grubsze, niż przed depilacją. Reasumując – sposób szybki, ale krótkotrwały w rezultatach.
Depilacja woskiem
Nadmiar owłosienia był problemem kobiet już w czasach starożytnych. Tam też powstał najstarszy sposób usuwania włosów, który stosuje się po dziś dzień, czyli depilacja woskiem. Z pewnością sposób ten jest dla osób wytrzymałych i odpornych na ból. Dlaczego? Bo zrywanie plastrów do najprzyjemniejszych doznać wcale nie należy. Jednak efekt tych wyrzeczeń jest zadowalający, gdyż włoski (które w trakcie zabiegu zostały usunięte wraz z cebulkami) odrastają dopiero po kilku tygodniach. Pamiętajmy także, aby pozostałości wosku usunąć oliwką, która zadziała w sposób kojący, a dodatkowo złagodzi podrażnienia związane z samą depilacją.
Depilator w ruch
Kolejną propozycją jest jednorazowa inwestycja w depilator (czyli urządzenie wyposażone w sprężynki wyrywające włoski), który tak naprawdę całą pracę wykona za nas. Usuwa on włosy na długo (do 4 tygodni) z cebulkami, przez co odrastają one znacznie słabsze. Depilator posiada także swoje minusy. Po depilacji włoski mogą bowiem wrastać w skórę, co może być przyczyną infekcji skórnych.
Kremy do depilacji
Zawarte w kremach związki chemiczne, rozpuszczają włosy na powierzchni skóry. Niektóre środki posiadają składniki potrafiące dotrzeć w jej głąb i osłabić cebulki włosów, a tym samym opóźnić ich odrost. Dodatkowo kremy wzbogacone są o balsam lub olejek nawilżający, chroniący ciało przed podrażnieniami. Ta forma depilacji owłosienia jest skuteczna na każdy rodzaj włosów. Zarost zaczyna odrastać dopiero po 3-4 dniach od zabiegu.
Depilacja laserowa
To chyba najbardziej zaawansowana forma depilacji. Producenci i naukowcy starają się stworzyć bardziej nowoczesne urządzenia, które będą usuwać owłosienie z coraz większą precyzją. Światło lasera jest pochłaniane przez barwnik skóry i włosów – melaninę, która zamienia je w ciepło i niszczy trwale cebulkę włosa. Zabieg jednak trzeba powtórzyć kilka razy, aby efekty były utrwalone. Przed zabiegiem laserowym skóra musi być czysta i sucha, bez żadnych perfum, balsamu. Laser boli zależnie od stosowanego urządzenia, depilowanego miejsca oraz indywidualnej wrażliwości.
Masaż klasyczny czy relaksacyjny?
Masaż jest bardzo przydatny, kiedy potrzebujemy relaksu, odprężenia zmęczonych mięśni, albo kiedy ból pleców nie pozwala nam funkcjonować. Salony masażu mają tak zróżnicowaną ofertę, że ciężko na własną rękę dopasować coś właściwego dla siebie. Aby nie tracić czasu na zapoznawanie się z każdą techniką po kolei, warto zapoznać się chociaż z niektórymi zabiegami, które oferowane są w zasadzie przez każdy salon masażu.
Masaż tajski
Ten rodzaj w niczym nie przypomina tradycyjnych form masażu. Mata ułożona jest na podłodze, do jego wykonania nie wykorzystuje się olejków, a masowany jest ubrany w wygodne ubranie. Masaż tajski bywa nazywany “joga dla ubogich”, dlatego, że masażysta podczas zabiegu układa ciało pacjenta tak, że czasem przybiera ono pozycje z jogi. Stosuje się tu różne techniki, głównie rytmiczny, powolny nacisk ciałem, a także elementy rozciągania.
Masaż bańką chińską
Bańki chińskie pomagają w leczeniu zapalenia płuc i astmy. W gabinetach kosmetycznych wykorzystywany jest jako skuteczny zabieg do walki z cellulitem. Bańki chińskie działają ujędrniająco i uelastyczniają skórę. Masaż jest bardziej intensywny od masażu klasycznego i powoduje większe przekrwienie tkanek, ale działa rozluźniająco na mięśnie i przynosi szybkie ukojenie w dolegliwościach bólowych. W salon masażu Opole Biały Lotos: http://bialylotos.opole.pl/ wykorzystuje się gumowe bańki, które pozwalają na regulowanie natężenia masażu przez zmianę podciśnienia panującego wewnątrz bańki.
Drenaż limfatyczny
Drenaż limfatyczny usprawnia krążenie limfy. Zabieg zapobiega chorobom spowodowanym jej zastojem i służy likwidacji obrzęków zastoinowych. Drenaż działa oczyszczająco na cały organizm – usuwa zbędne produkty przemiany materii. Stosuje się go po przebytych chorobach zakaźnych i nowotworowych. Poddana masażowi skóra staje się bardziej elastyczna, poprawia się metabolizm tkanki tłuszczowej, a ciało traci kilogramy. Masaż Opole pozwala pozbyć się efektu zimnych stóp.
Masaż relaksacyjny
Relaksacyjna wersja masażu to forma masażu klasycznego, która ma na celu wyciszenie ciała i organizmu, a co za tym idzie – zrelaksowanie mięśni. Zabieg urozmaicany jest olejkiem z wybranego ekstraktu roślinnego bądź owocowego, a w trakcie masażu rozbrzmiewa muzyka relaksacyjna. Polega na wykonywaniu spokojnych ruchów, przy których stosuje się odpowiednią siłę natężenia. Masaż relaksacyjny dedykowany jest osobom nadpobudliwym, zestresowanym, zabieganym i przemęczonym.
Salon kosmetyczny z kompleksową obsługą
Dobry salon kosmetyczny powinien mieć w swojej ofercie jak najwięcej zabiegów. Kobiety często nie mają czasu, żeby szukać usług w różnych salonach: chciałyby zrobić pedicure, manicure i makijaż w jednym miejscu. Jak wyłonić dobry salon kosmetyczny wśród wielu tego typu miejsc?
Salon kosmetyczny – im lepszy, tym więcej kompetencji
A im więcej kompetencji, tym lepsza oferta. O kompetencjach, którymi może się pochwalić salon kosmetyczny, może świadczyć parę rzeczy. Zwróćmy uwagę na wygląd salonu. Jeżeli jest zaniedbany, to nie możemy mieć pewności, że usługi bedą staranne. Z kolei – jeżeli kosmetyczka nie uczestniczy w żadnych szkoleniach, warsztatach czy konferencjach, może to świadczyć o tym, że ma przestarzałą wiedzę. Kolejnym aspektem jest czystość. Zwróćmy uwagę, czy narzędzia są czyste, makijaż wykonywany jest świeżymi pędzlami, a rękawiczki są zmieniane po każdym kliencie. Zwracając uwagę na takie szczegóły oszczędzimy sobie niepotrzebnych kłopotów ze zdrowiem.
Opinia innych klientek
Jeżeli znasz kogoś, kto korzystał z usług kosmetyczki, do której chcesz się udać, zaczerpnij opinii. Wypytaj o interesujące Cię szczegóły, jak np. reakcję na sugestie, atmosferę, dokładność. Jeżeli nie masz kogo zapytać, zapytaj internetu! Często na stronie internetowej zamieszczane są opinie klientek, które były w danym salonie. Jeżeli nie ma tam takiej zakładki, znajdź salon na Facebooku – tam znajdziesz więcej. Salon kosmetyczny można wstępnie poznać już po wyglądzie samej strony www. Cena to nie wszystko
Wydaje Ci się, że cena zabiegu jest zaskakująco wysoka, bądź niska? Może ona wynikać z wielu aspektów: ceny kosmetyków używanych do zabiegu, doświadczenie kosmetyczki i naturalnie marża dla salonu są zmienne, stąd różne ceny za pozornie te same zabiegi. Natomiast jeżeli mówimy o bezpieczeństwie i pewności co do skuteczności zabiegu, nie powinnyśmy zwracać zbytniej uwagi na ceny – oczywiście dokonując wstępnej weryfikacji, czy warto. Kosmetyczka Opole może pochwalić się dużym doświadczeniem i ogromną wiedzą na temat kosmetologii – a jak wiadomo, lepiej zapłacić specjaliście raz, niż płacić wiele razy komuś, kto dopiero uczy się fachu.
Terapia manualna – na czym polega?
Terapia manualna często jest źle kojarzona przez pacjentów. Nie polega ona na kręgarstwie, chiropraktyce, znachorstwie czy trzaskami w obrębie kręgosłupa. Terapia manualna polega na leczeniu rękoma terapeuty – jest to obszar fizjoterapii, którego celem jest leczenie dysfunkcji nerwowo-mięśniowo–szkieletowych, oparty na wnioskowaniu klinicznym i wykorzystujący bardzo specyficzne środki terapeutyczne, razem z ćwiczeniami leczniczymi, dopasowanymi do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Czym zajmuje się terapia manualna?
Przede wszystkim, terapia manualna zajmuje się bólem – uśmierzaniem go. W celu niwelowania go, stosuje się unieruchamianie, środki fizykalne, postępowanie specjalne, neuromobilizacje, bądź masaż. Terapia zwiększa sprawność ruchową i przyspiesza leczenie. Jest to również sposób na uniknięcie przewlekłej farmakoterapii. W terapii stosuje się:
- Unieruchomienie – zalecenia pozostania w łóżku, gorset, plastry;
- Środki fizykalne – ciepłolecznictwo, hydroterapia;
- Postępowanie specjalne – trakcje, wibracje i oscylacje w obrębie bolącego stawu;
- Neuromobilizacje – w bólu z tkanki nerwowej;
- Masaż – w bólu pochodzenia mięśniowego.
Wbrew powszechnej opinii, terapia manualna Opole nie zajmuje się tylko nastawianiem kręgosłupa. W terapii stosowane są wszystkie techniki na wszystkie części układu ruchu, czyli kości i tkanki miękkie.
Efekty terapii
Jeżeli pacjent zostanie dokładnie przebadany i sposób leczenia zostanie do niego odpowiednio wybrany, efekt terapii manualnej będzie odpowiedni. Techniki terapii manualnej zwiększają ruchomość bądź przywracają stabilność, dzięki czemu jest to metoda coraz częściej wybierana przez terapeutów i pacjentów.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się, czy terapia manualna jest w stanie pomóc na Twoje schorzenia, odwiedź koniecznie naszą stronę: http://rehabilitacja-masaz.opole.pl
Przeciwskazania
Jeżeli pacjent posiada czynne procesy nowotworowe lub gruźlicze, powinien powiedzieć o tym fizjoterapeuty, ponieważ te zmiany wykluczają w udziale w terapii manualnej. Ponadto terapii nie powinny poddawać się osoby ze świeżymi złamaniami lub rozległymi obrażeniami skóry, aby nie zaognić problemów – również stanów zapalnych i zapaleń stawów. Terapia manualna nie jest odpowiednia dla osób z niewydolnością krążenia mózgowego. Osoby po operacji w obrębie kręgosłupa mogą uczestniczyć w zabiegu, jednak bez manipulacji operowanego odcinka.